Si estás embarazada y te encuentras en el último trimestre seguro que sabes que es muy importante el MASAJE PERINEAL para llegar al momento del parto con el suelo pélvico elástico y flexible. ¿Pero sabes que también es muy importante entrenar los pujos? Hoy os vamos a explicar cómo hacerlo.... Continuar leyendo

Si estás embarazada seguro que has escuchado hablar del MASAJE PERINEAL, hoy te explicaremos porque es tan importante y cómo hacerlo en casa. ¿Qué es el periné o suelo pélvico? El conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad pélvica en su parte inferior, tapizando la parte inferior de... Continuar leyendo

¡Hola de nuevo! Si ya te has pasado por este blog en otras ocasiones, queremos agradecerte que sigas por aquí. Y si eres nuev@, entonces te damos la bienvenida y esperamos que encuentres contenido de tu interés. Hoy vamos a hablar de un tema muy importante a tener en cuenta... Continuar leyendo

Nos hace mucha ilusión abrir esta nueva sección del blog, donde iremos publicando variedad de temas sobre el embarazo y la maternidad. Vamos a inaugurar la sección con una entrada hablando del ejercicio terapéutico en el embarazo, coincidiendo con la apertura de grupos en nuestra clínica. Hoy en día, son... Continuar leyendo