Todas hemos oído hablar de las famosas náuseas, los mareos, el reflujo o los cambios en la postura durante el embarazo. Pero existen otros síntomas que pueden aparecer durante la gestación y que no son tan conocidos. Incluso yo me encontré con síntomas que no tenía ni idea de que... Continuar leyendo
El segundo trimestre del embarazo pasa muchas veces desapercibido.Es una etapa de mayor calma, de empezar a disfrutar del embarazo; pero aún sigues haciendo tu vida habitual, con lo que apenas percibes cambios. Pero sí los hay.El primero de todos, y el que muchas mujeres están esperando con ansia desde... Continuar leyendo
Hoy os vamos a hablar sobre la Diástasis Abdominal, ¿sabes lo que es? Se define como la separación de los rectos del abdomen cómo consecuencia de un daño en el tejido conectivo que los mantiene unidos. El recto del abdomen es un músculo plano que va desde el pubis hasta... Continuar leyendo
Si estás embarazada o acabas de ser mamá seguro que alguien te ha recomendado el uso de faja abdominal o de cinturón pélvico. ¿Sabes cuál es la diferencia entre ellas? ¿Qué deberías utilizar? ¿Qué es el cinturón pélvico? El cinturón pélvico de descanso es una cincha de material elástico y... Continuar leyendo
Por fin llega el día en que hacemos un test de embarazo y ¡sorpresa! Es positivo. En este caso, empezaré esta entrada felicitándote y deseando que todo te vaya muy bien de aquí en adelante. En este momento seguramente sentirás un montón de cosas diferentes: alegría, emoción, nervios, preocupación… Aquí... Continuar leyendo
Como muchos ya sabéis, nuestra fisioterapeuta Tania está embarazada. Se nos ha ocurrido la idea de crear una nueva sección en el blog en la que os irá contando su experiencia personal de este proceso, además de daros su visión como fisioterapeuta que trabaja en su día a día en... Continuar leyendo
Muchos papás/mamás vienen a consulta de fisioterapia pediátrica con dudas sobre si su bebé padece estreñimiento, o cómo pueden solucionarlo; ya que éste es un problema que puede llegar a ser angustioso para los padres al ver que su bebé, por más que lo intenta, no es capaz de defecar.... Continuar leyendo
A día de hoy todavía hay mucha falta de información sobre el Suelo Pélvico, en consulta vemos muchas mujeres que presentan disfunciones a las por desgracia no se les da importancia. Una de las patologías más frecuentes es el prolapso, pero sorprende que no se escuche hablar sobre ello o... Continuar leyendo
Esta es la Semana Mundial por un Parto y Nacimiento Respetado, por eso hemos decidido hablar sobre ello en esta entrada ¿Qué es el parto respetado? Hace referencia al respeto a los derechos de las madres, los niños y niñas y sus familias en el momento del nacimiento. Promueve el... Continuar leyendo
Si estás embarazada y te encuentras en el último trimestre seguro que sabes que es muy importante el MASAJE PERINEAL para llegar al momento del parto con el suelo pélvico elástico y flexible. ¿Pero sabes que también es muy importante entrenar los pujos? Hoy os vamos a explicar cómo hacerlo.... Continuar leyendo
