¿Estás embarazada y desconoces el mundo del porteo?, ¿te han regalado un sistema de porteo, pero no sabes si te resultará útil o cómodo?, ¿tienes un bebé y lo porteas, pero crees que no le estás sacando todo el partido posible?.

En esta entrada te vamos a dar una serie de buenas razones para portear a tu bebé y te explicaremos por qué los fisioterapeutas pediátricos lo recomendamos cada vez más y por qué está hoy en día tan en auge.

Así que, si este tema te interesa, quédate a leer las siguientes líneas.

Porteo ergonómico

Esta entrada no va encaminada a explicar cómo debe ser un porteo ergonómico, ni a explicar los diferentes tipos de porteadores que hay en el mercado. Esto es un tema que da para mucho y podríamos estar hablando horas. Si estás interesad@ en que hagamos una entrada hablando más en detalle de esto déjanoslo en comentarios.

Lo que sí que queremos resaltar es que no todos los elementos de porteo que hay en el mercado son ergonómicos, por lo que es importante elegir uno que sí lo sea y que se adapte bien a nuestras necesidades.

También queremos aclarar que esta entrada va dirigida tanto a las mamás como a los papás, ya que vosotros también podéis portear y, de hecho, es una muy buena forma de crear vínculo con vuestro bebé.

Beneficios generales del porteo

1. Permite el piel con piel: habrás oído hablar de la importancia del piel con piel desde el primer momento con el bebé. Con el porteo, lo llevarás bien pegadito a tu pecho, favoreciendo que tu bebé esté tranquilo, te huela, genere vínculo contigo, regule mejor su temperatura corporal, etc.
   De hecho, algo que nos gusta decir cuando os enseñamos a colocar el portabebé, es que la cabecita del niño quede a un beso de distancia. Es decir, si tú bajas la cabeza debes llegar para darle un beso en la cabecita de tu bebé, así sabrás que está a la altura correcta.


2. Podrás realizar otras tareas sin tener que dejar a tu bebé acostado. Puedes limpiar, estar en el ordenador, caminar, comer, hacer la compra, etc. Todo sin soltar a tu bebé, y tendrás las manos libres


3. Por lo general, si se lleva bien puesto, es una forma de llevar al bebé que resulta cómoda y práctica. No tienes que andar con los aparatosos carritos y te puedes mover de forma más libre. Las mamás que lo prueban suelen usarlo mucho y les resulta cómodo. Aquí debemos aclarar que la espalda no debe doler por estar porteando, si esto ocurre deberás revisar la técnica de porteo o ver si hay algo más que esté provocando este dolor.


4. Permite corregir tu postura cuando llevas a tu bebé encima: muchas veces acabamos con muy malas posturas al tener a los peques en brazos. Con el sistema de porteo, ajustándolo correctamente, verás que encuentras tu espalda más sujeta y te permite colocarte mejor.


5. El porteo se puede realizar desde el primer día y seguir usándolo incluso en niños más mayores. Aquí también es importante escoger de forma adecuada el sistema de porteo en función de la edad y el peso del niño. Algunos son evolutivos y permiten ir modificándolos en función de esto.

¿Por qué lo recomendamos en fisioterapia pediátrica?

Como fisioterapeutas, cuando nos preguntáis en consulta si os recomendamos el porteo, nuestra respuesta es inmediata: ¡por supuesto que sí! (obviamente aquí debemos valorar si hay alguna condición que lo impida, por ejemplo, la presencia de hernias discales)

En el caso de que los padres no tengáis ninguna contraindicación, el porteo es una herramienta que nos gusta mucho como método preventivo para un montón de problemas en lactantes, incluso a veces como tratamiento.

1. Evita que el bebé esté tanto tiempo tumbado boca arriba, previniendo por tanto malformaciones craneales, como la plagiocefalia posicional.


2. La posición vertical ayuda mucho en caso de reflujo gastroesofágico.


3. Al caminar, con los movimientos y la posición, les ayuda a expulsar los gases y prevenir los famosos cólicos del lactante.


4. En caso de tortícolis, también solemos recomendarlo como terapia para hacer en casa. Nos pasa mucho que las mamás/ papás os ponéis nerviosos cuando el pediatra os dice que le tenéis que hacer estiramientos del cuello a vuestro bebé porque tiene dificultades para girar la cabeza hacia un lado. Con el porteo, colocando la cabeza en rotación hacia ese lado que le cuesta ya estaremos provocando un estiramiento de la musculatura del cuello.


5. Ayuda a trabajar el control cefálico y fortalecer la musculatura de la espalda.


6. Favorece la lactancia materna: tener a tu bebé cerca produce que segregues oxitocina, esencial para la producción de leche.

Conclusiones

1. Como ves, tanto porteador como bebé, tienen grandes beneficios con la práctica del porteo.


2. No hay ningún portabebés perfecto, deberás elegir el que mejor se adapte a tus necesidades y te resulte más cómodo, ya que nunca debe doler


3. A los fisioterapeutas nos ayuda mucho para mantener el tratamiento fuera de la clínica, ya que es donde el bebé pasa la mayor parte del tiempo.


4. Previene los principales problemas de los lactantes.